日常生活の改善がアトピー解決には必要

アトピー対策というのは、別に特別なことではありません。
普段の生活を少し改善させることでアトピー対策をすることが出来るのです。
例えば、水やお風呂、睡眠や食事などといった普段の生活に欠かせないものとアトピーは非常に関係が深くなっているのです。
つまり365日一年中アトピー対策をすることが出来るということです。
まず水についてなのですが、そもそも水道水の中には、消毒液や塩素が含まれていることから、これに対するアレルゲンを持っている人は、注意が必要です。
またアレルゲンが無かったとしましても、アトピーの人は普通の人より肌が弱くなっているので、水道水を直接手で触れるのは避けるべきことだと考えます。
手袋を利用したり、浄水器を使用した水を使うようにしましょう。
そして次にお風呂ですが、お風呂の温度を少しぬるめにしてあげることが大切です。
40度以上のお湯の場合ですと、皮脂が奪われてしまうため、逆に乾燥やかゆみの原因となってしまうからなのです。





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